Calculateur d’IMC

 
 
 

Servez-vous de notre calculateur d’IMC (indice de masse corporelle) pour savoir si votre poids correspond aux recommandations pour votre taille. Pour aborder votre nouveau style de vie plus équilibré, n’oubliez pas de prévoir de l’activité physique dans votre programme.

Pour calculer votre IMC, il suffit d’entrer vos données et le calculateur d’IMC de Kellogg’s fera le reste ! Faites glisser le curseur jusqu’à votre taille en mètre et centimètres et jusqu’à votre poids en kilos.

Créez votre Programme Mon Special K® après avoir déterminé celui qui vous correspond.

L’indice de masse corporelle s’applique aux adultes, hommes et femmes, entre 20 et 65 ans. Il est important de garder à l'esprit que l'IMC n'est qu'un indicateur. Par exemple, du fait de leur masse musculaire, certains sportifs ont un IMC supérieur à 25 sans être en surpoids. L'IMC ne peut pas être utilisé pour les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance ou les personnes très musclées.

Consultez votre médecin traitant en cas de perte ou de prise de poids significative sans raison apparente, de même qu’avant de vous engager dans un programme de perte de poids, en particulier si vous suivez un traitement à long terme ou désirez perdre plus de 10 % de votre poids.

Qu’est-ce que l’indice de masse corporelle (IMC) ?

L’indice de masse corporelle (IMC) est un indicateur qui permet d'estimer si l'on est trop maigre, de corpulence normale ou en surpoids. Il est calculé en divisant le poids (en kilos) par la taille (en mètres) élevée au carré.

Il est préférable d'avoir un IMC compris entre 18,5 et 25. En dessous de 18,5, on parle d'insuffisance de poids, il est recommandé de prendre conseil auprès d'un médecin.

Si votre IMC est supérieur à 25, le Programme Mon Special K® vous aidera à affiner votre ligne et à adopter des habitudes alimentaires plus équilibrées.